Category Archives

15 Articles

Verzorging

Behoefte aan een beauty behandeling

Posted by Thamara on
Behoefte aan een beauty behandeling

Als je behoefte hebt aan een behandeling van een ervaren schoonheidsspecialiste kun je bijvoorbeeld naar een schoonheidssalon Bergen op Zoom. Je kunt denken aan een gezichtsbehandeling. Maar ook andere behandelingen zijn mogelijk zoals het verven van wenkbrauwen en het harsen van bijvoorbeeld je benen. Als je gewoon even een dagje helemaal wilt ontspannen dan ben je van harte welkom bij een schoonheidssalon Bergen op Zoom. 

Cadeautje voor vrouwen

Een bezoek aan een schoonheidssalon die met zorg is ingericht is vaak een cadeautje voor jou als vrouw! De meeste salons hebben een prettige sfeer en inrichting. Een moment voor jou waardoor de stress verdwijnt. Het liggen in een relaxte massagestoel, in een fijne ambiance. Met een gezichtsmaskertje op gekoppeld aan een warmtebehandeling om de poriën te openen. Een beautybehandeling kan allerlei huidproblemen reduceren of zelfs laten verdwijnen. Denk aan acne, verslapping, rimpels. Of een droge, vale of vlekkerige huid. Lotions en crèmes, soms met heerlijke etherische oliën erin verwerkt, worden ingezet om jouw huid weer een mooie uitstraling te geven. Wanneer je een allergie hebt voor bepaalde ingrediënten kun je dit uiteraard doorgeven.

Ook voor mannen

Ook voor mannen is het vaak mogelijk een behandeling te krijgen. Daarbij kun je denken aan ingegroeide beenharen, het verwijderen van onzuiverheden of het epileren van de wenkbrouwen (ja, ook mannen willen dit vaak!) Als man wil je er immers toch ook goed uit zien. Mannen hebben vaak last van acné, waar de schoonheidsspecialist bij uitstek heel geschikt voor is. Een uitgebreide schoonheidsbehandeling gericht om puistjes en mee-eters kun je dus ook laten doen zowel als man als vrouw.

Aanbrengen van make-up

Bij speciale gelegenheden kan een Schoonheidssalon Bergen op Zoom jou bovendien mooi opmaken. Enige tijd van te voren wordt een proefmake-up aangebracht zodat je zeker weet dat het naar wens is. Ook voor gewoon make-up advies kun je terecht. Diverse soorten make-up zijn ook vaak te koop. Dus of het nu gaat om make-up(advies), een beautybehandeling of ontharen, zowel man of vrouw is welkom bij een Schoonheidssalon Bergen op Zoom!

 

 

Verzorging

Wat zijn henna brows en is het iets voor jou?

Posted by Thamara on
Wat zijn henna brows en is het iets voor jou?

Als je van jezelf heel dunne of lichte wenkbrauwen hebt dan is het fijn om ze af en toe te verven. Tegenwoordig gebeurt dat veelal met henna, want henna brows zien er heel natuurlijk uit. De henna hecht bovendien niet alleen aan de haartjes zelf, maar ook aan de huis. Daardoor krijg je een nog vollere look. Henna brows zijn relatief gemakkelijk zelf aan te brengen, maar veel mensen gaan ervoor naar een schoonheidssalon. Als je er zelf een aantal keren mee oefent dan wordt je er vanzelf beter in, maar je moet wel zorgen dat je de juiste producten gebruikt, en goed de gebruiksaanwijzing opvolgen.

Stap voor stap henna brows aanbrengen

Wil je zelf een keer henna brows bij jezelf of bij een ander aanbrengen? Dat kan! Zorg dan dat je de henna in huis hebt, crème om de omliggende huid te beschermen, en de juiste applicatiemiddelen. Was eerst de wenkbrauwharen en droog ze goed zodat de henna goed hecht. Daarna smeer je de crème op de huid eromheen, zodat deze niet per ongeluk ook wordt gekleurd met de henna. Dan is het tijd om de henna brows aan te brengen. Gebruik de applicator om de henna op de wenkbrauwen aan te brengen, en laat het goed inwerken. Hoe lang dat moet staat op de verpakking, dit verschilt per merk.

Hoe houd je je geverfde wenkbrauwen mooi?

Heb jij zelf je wenkbrauwen geverfd en wil je daar zo lang mogelijk van kunnen genieten? Dan is het zaak dat je je wenkbrauwen zo min mogelijk aanraakt. Als je gaat douchen kun je het beste een beetje olie op de wenkbrauwen smeren, zodat het water de henna er minder snel uitspoelt. Verder pluk je af en toe de nieuwe haartjes zodat je de mooie vorm behoudt, dan ziet het er strakker uit. Je kunt tot maximaal 6 weken genieten van mooie henna brows, daarna is het tijd om de behandeling te herhalen, dan wel thuis, dan wel bij een schoonheidsspecialiste.

Verzorging

Professionele mantelzorg begeleiding zoeken

Posted by Thamara on
Professionele mantelzorg begeleiding zoeken

Een mantelzorger is een hele hulp voor zorgvragers, maar soms weet je in bepaalde situaties geen raad. In zo een geval kun je mantelzorg begeleiding zoeken. Terwijl jij dag en nacht klaar staat voor jouw medemens, staan anderen ook klaar om je te helpen daar waar je toch een beetje vastzit.

Waarom mantelzorg begeleiding?

Mantelzorg is niet iets om te onderschatten, het is intensief en zwaar. Er zijn momenten of situaties waar je het niet alleen kan en dus hulp nodig hebt. Als mantelzorger komt het wel eens voor dat je erg gestrest bent. Maar je kan op gegeven moment ook met heel wat vragen zitten over de zorgvrager. Je kunt dan terecht bij een organisatie, die mantelzorg begeleiding aanbiedt. Daar kun jij je ei kwijt en kun je ook wat ondersteuning krijgen. De begeleiding wordt aangeboden door personen die hiervoor getraind zijn en dus vooral een luisterend oor hebben en graag ondersteuning bieden.  Het is belangrijk dat je op tijd hulp zoekt. Als je bijvoorbeeld te lang onder stress blijft werken, kan dit gezondheidsproblemen veroorzaken. Je kant op den duur wegvallen en zit de zorgvrager dus zonder hulp.

Wat is mantelzorg?

Het is goed om te weten wat mantelzorg inhoudt. Mantelzorg is het verlenen van zorg aan naasten of andere bekenden. Dit gebeurt meestal over een lange periode. Dit type zorg wordt gratis en vrijwillig aangeboden. De zorgvrager is bijvoorbeeld iemand met een fysieke of verstandelijke beperking in onder andere de familie of sociale netwerk. Bij mantelzorg is er vaker sprake van een emotionele band. Mantelzorgers werken ook samen met professionele zorgverleners, zoals thuiszorgmedewerkers en wijkverpleegkundigen. 

Begeleiding zoeken

Bij het zoeken van matelzorg begeleiding is het verstandig om een organisatie in de buurt te kiezen. Je hoeft dan bijvoorbeeld niet te veel tijd kwijt te raken aan reizen. Het is wel goed als jij je op je gemak voelt tijdens de begeleiding. Dit kan soms een reden zijn waarom je voor een organisatie kiest die ver weg van huis is. 

 

Verzorging

De GGZ kliniek voor jouw behandeling

Posted by Thamara on
De GGZ kliniek voor jouw behandeling

Er zijn talloze klinieken en instellingen die de behandeling voor talloze aandoeningen en/of klachten aanbieden. Maar wat heb jij nu specifiek nodig? Het is helaas niet een klinkklaar antwoord wat er gegeven kan worden of een behandeling die voor iedereen helpt. Echter, afhankelijk van je klachten, is er altijd een passende oplossing te vinden voor je. De eerste stap: hulp inschakelen. Met alle termen, instellingen en behandelingen die er bestaan, is het een wirwar aan professionele hulp die op je afkomt. Dat kun je op dit moment natuurlijk niet gebruiken. Je huisarts kan je hierin begeleiden. Dat is de eerste persoon waar je bij aan moet kloppen.

Hulp ingeschakeld, en dan?

Allereerst: als je last hebt van suïcidale gedachten of nadenkt over zelfmoord, neem dan direct contact op met 113. Zij zijn 24/7 bereikbaar voor je en zullen altijd voor je klaar staan. Voor alle overige psychische klachten kun je in de eerste instantie terecht bij de huisarts. Hij (of zij) zal je verhaal aanhoren en een hele hoop vragen stellen om vast te kunnen stellen wat je klachten precies zijn. Aan de hand daarvan zal er meestal vrij snel een diagnose uitkomen die je een hoop antwoorden zal geven. Aan de hand daarvan wordt er gekeken wat de beste vervolgstappen zijn die je samen met je huisarts zult gaan nemen.

De mogelijkheden

Er zijn talloze mogelijkheden, de bekendsten daarvan zijn de medicatie en de psycholoog/psychiater. Er zijn ook klinieken die gespecialiseerd zijn in het aanbieden van geestelijke gezondheidszorg. Een dergelijke GGZ kliniek biedt vaak een ander soort hulp aan dan de reguliere zorg. De een is niet beter dan de ander uiteraard. Ze streven hetzelfde doel na, alleen kunnen dergelijke klinieken op een andere manier te werk gaan dan de reguliere zorgverleners. Waar dit meteen al de uitkomst biedt voor sommige mensen, kunnen anderen een minder gestandaardiseerde vorm nodig hebben voor een effectieve behandeling. Dit is waarbij de GGZ kliniek uitkomst biedt.

Verzorging

Mogelijkheden bij een nagelsalon

Posted by Thamara on
Mogelijkheden bij een nagelsalon

Als je frisse verzorgde nagels wilt dan is een bezoek aan de nagelsalon zeker een goed idee. Bij een nagelsalon kun je kiezen uit veel verschillende stijlen voor je nagels. Allereerst kun je natuurlijk kiezen tussen nagels, gellak of stiletto’s, de plaknagels. Met elke optie zijn weer verschillende soorten versieringen mogelijk. Welke stijl bij jou past zal dus altijd gecreëerd kunnen worden.

Exclusieve nagels

Met de Acrylnagels kun je hele exclusieve nagels creëren. Acrylnagels zijn in verschillende groottes aan te brengen. Je kunt ze daarna op verschillende manieren laten afronden. Verschillende mogelijkheden zijn recht, afgeronde, ronden of ovale afgevijld wanneer je kortere nagels wilt. Amandelvormig, ballerina of stiletto is een manier van vijlen bij een langere nagel. Een andere vorm kan een hele andere look geven. Naast de verschillende vormen, maakt de kleur die je kiest en het design ook een bepaalde indruk. Stylish, vrolijk, klassiek, uitdagende, met acrylnagels en stiletto’s kun je uitdragen wat bij jou past.

Gellak op je nagels

Als je nagels uit zichzelf lang genoeg zijn kun je ook kiezen voor gellak. Het voordeel is dat het direct op je nagel gelakt wordt. Je nagel is dan meteen ook sterker. Nog een voordeel is dat een nagel niet van je vinger af kan vallen. Toch gebeurd dit gelukkig niet snel. Als je veel met je handen werkt is het handig om met de pedicure te overleggen welke nagel goed bij jou past. Als je voor gellak kiest zullen je nagels er in ieder geval zeker een maand verzorgt uitzien. Het is de ideale manier om je nagels netjes te houden.

Verschillende designs

Zowel bij Acrylnagels als gelnagels kun je het laten afwerken met verschillende soorten designs. Je kunt kiezen voor één kleur of bijvoorbeeld je ringvinger een andere kleur geven. Op deze manier heb je net een andere look. Je kunt verschillende designs en tekeningen op je nagel laten zetten. Daarnaast zijn zelf 3D bloemen en prints mogelijk. Je nagels kun je dus helemaal naar eigen smaak laten zetten.

Verzorging

Microblading in Zeeland

Posted by Thamara on
Microblading in Zeeland

Microblading in Zeeland is in verschillende salons beschikbaar als behandeling. Microblading is een vorm van permanente make-up waarbij er met een nano-naald inkt wordt aangebracht bij je wenkbrauwen. Microblading in Zeeland is vooral geschikt als je van jezelf niet heel duidelijk zichtbare wenkbrauwen hebt. Een behandeling ziet er vaak als volgt uit. Eerst heb je een afspraak waarbij je wenkbrauwen worden getekend. Dit gebeurt volgens de wensen die je zelf hebt doorgegeven. Als je zelf vindt dat de wenkbrauwen er zo mooi uit zien wordt er pas aan de slag gegaan met de techniek van het microbladen. De behandeling op zich duurt niet erg lang maar het vergt wel een goede voorbereiding.

Niet veel pijn tijdens de microblading behandeling

De wenkbrauwen moeten dus secuur worden ingevuld met een pen maar dat doet niet veel pijn. Daarbij is het wel van belang dat je stil zit zodat de vorm goed wordt ingetekend. Vervolgens hoef je je wenkbrauwen niet meer bij te tekenen omdat het een lange tijd blijft zitten. Naast wenkbrauwen zijn er nog meer mogelijkheden op het gebied van permanente make-up. Zo kun je bijvoorbeeld ook je lippen kleuren zodat het er een tijd blijft zitten. Verder is ook mogelijk om te kiezen voor een eyeliner die lange tijd meegaat.

Andere vormen van permanente make-up

Voor de ogen zijn er veel verschillende vormen van permanente make-up mogelijk. Je hoeft je zelf dus niet meer op te maken. Bij de oog make-up wordt er altijd gebruik gemaakt van een nano-naald. Er zijn verschillende vormen waar je voor kunt kiezen. Wil je het graag natuurlijk houden? Ga dan voor een deepliner. Verder kun je ook voor de eyeliner gaan of voor een zachte eyeliner. Daarnaast is de laatste optie een eyeliner met schaduw. Voordat je langs komt voor een behandeling moet je vaak een aantal instructies opvolgen. Ook voor de nazorg is het belangrijk om je te houden aan het advies van een schoonheidsspecialiste.

Verzorging

Voetreflex behandeling in Utrecht

Posted by Thamara on
Voetreflex behandeling in Utrecht

De meridianen die door je voeten stromen staan in verbinding met je gehele lichaam. Zo kan je door op een bepaald gedeelte van je voeten te drukken invloed uitoefenen op het orgaan waar dit gedeelte van je voet in verbinding mee staat. Zo kan je door middel van een voetreflex behandeling je in je hele lichaam beter gaan voelen. Dit is ook het principe waar accupunctuur mee werkt. Denk je er over om een voetreflex behandeling in Utrecht te gaan doen? Lees in dit blog verder over de voordelen van een voetreflex behandeling.

Doorstroming van de energie

Een voetreflex behandeling zorgt ervoor dat de energie in je gehele lichaam weer beter kan gaan stromen. Een goede doorstroom van je energie is essentieel voor een goede gezondheid. Zo zorgt een goede energie doorstroom voor meer energie en zorgt het ervoor dat je je geestelijk scherper voelt doordat de lichamelijke effecten doorwerken op je geest. Een andere manier om energie weer goed door je lichaam te laten stromen is reiki. Hierbij wordt door middel van de energie van de reiki practioner jouw energie op de juiste manier geactiveerd.

Afvalstoffen verwerken

Ieder orgaan in je lichaam is weer geschikt voor het verwerken van een ander soort afvalstof. Als afvalstoffen niet naar de juiste orgaan worden verzonden kan dat zorgen voor lichamelijk ongemak en onverwerkte afvalstoffen in je lichaam vreten aan je energie. Door een voetreflex behandeling worden de nodige organen geactiveerd en kunnen deze zo de afvalstoffen gaan verwerken die rondzweven in je lichaam.

Verlagen van stress

Daarnaast zorgt een voetreflex behandeling ervoor dat je stressniveau wordt verlaagd. Zo heeft een voetreflex behandeling een enorm ontspannend effect. Door de behandeling komt je lichaam meer in balans en daarmee ook je stressniveau. Een beetje stress is goed voor een mens, zo blijf je in leven. Helaas lopen de meesten van ons dagelijks met veel meer stress rond dan nodig is. Een voetreflex behandeling zorgt daarnaast voor een lagere bloeddruk wat ook weer een positief effect heeft op je stresslevels.

Verzorging

Een knusse nagelsalon in Zwijndrecht

Posted by Thamara on
Een knusse nagelsalon in Zwijndrecht

Wanneer je op zoek bent naar een goede nagelsalon kies je niet snel voor een salon waar je geen persoonlijk gevoel bij krijgt. Je wilt even lekker in de watten worden gelegd, een kopje thee aangeboden gekregen en je trekt er toch even wat tijd voor uit. Je wilt je geen nummer voelen, of in een salon zitten met minstens 5 andere mensen. Je kiest liever voor een knusse, persoonlijke salon waar je je wensen duidelijk kan maken en je tevreden weer naar huis keert. Bij deze nagelsalon in Zwijndrecht krijg je absoluut waar voor je tijd en geld. Jouw wensen staan centraal en de nagelstyliste doet er alles aan jouw nagels mooier dan ooit te maken. Met haar kennis en ervaring is dat in een handomdraai gedaan!

Gecertificeerde nagelstyliste

Natuurlijk ga je voor kwaliteit, je wilt immers niet dat jouw nagels ernstig beschadigen doordat er slechte of goedkope producten gebruikt worden. Ook verwacht je dat de nagelstyliste weet wat ze doet. Zo zit je zeker goed bij de nagelsalon in Zwijndrecht. De nagelstyliste heeft door de jaren heen allerlei certificaties gehaald om jouw nagels perfect onder handen te nemen.

Hairextensions voor een volle coupe

Wie wil dat nou niet, iedere dag opstaan met een prachtige volle bos haar. Ook dat wordt bij deze nagelsalon in Zwijndrecht  aangeboden, je kunt zelfs een dubbele afspraak maken voor je nagels en je haar! Wat een verwennerij! Door middel van tapes, weaves of wax extensions heb jij in no-time het kapsel van je dromen.

100% human hair

Vanzelfsprekend ga jij voor de beste kwaliteit haar voor je extensions. Je wilt natuurlijk niet na een paar dagen al rond lopen met een vogelnestje op je hoofd. Daarom kies je bij deze nagelsalon in Zwijndrecht voor 100% human hair. Dit haar komt uit India en wordt door de vrouwen daar vrijwillig afgestaan in tempels. Na het offeren van het haar voelen de vrouwen zich weer rein en kan jij jaren lang genieten van een prachtige volle coupe!

Verzorging

Is een personal training in Rotterdam ook iets voor jou?

Posted by Thamara on
Is een personal training in Rotterdam ook iets voor jou?

Wanneer je wilt afvallen of sterk wil worden kun je zelf aan de slag gaan. Maar voor veel mensen is het niet hebben van de kennis en het gebrek aan motivatie uiteindelijk het probleem. Aan het begin lukt dit nog wel, maar na verloop van tijd wordt het moeilijker. Personal training in Rotterdam bijvoorbeeld kan je hierbij helpen. Dit komt door twee redenen. De eerste reden is de belangrijkste, zo weet een personal trainer veel van eten, oefeningen en algemene gezondheid af. Dit is kennis niet alleen uit boeken, maar ook uit de praktijk. Je bent niet de enige die wilt afvallen of spieren wil opbouwen, er zijn veel mensen jou voorgegaan. Een personal trainer kan al deze kennis en informatie met jou delen. De tweede reden waarom een personal trainer jou goed kan helpen is motivatie. Zoals eerder al genoemd zal na verloop van tijd de motivatie om iets te doen minder worden. In dit artikel lees je er meer over.

Hoe hou je jezelf gemotiveerd

Sommige mensen zijn geboren met een grote hoeveelheid motivatie. Andere mensen zien heel snel resultaat van hun training. Maar voor de meeste mensen duurt het resultaat te lang en verliezen ze de motivatie om door te gaan. Want hoe moeilijk is het om een half jaar lang gezond te eten en dagelijks te trainen als je wilt afvallen maar nog weinig resultaat ziet? Zonder goede dosis motivatie kom je er gewoon niet! Een personal trainer uit Rotterdam of uit een andere stad in jouw omgeving, gaat hierbij helpen. Sommige personal trainers werken bijvoorbeeld alleen maar online. Vaak is dit al genoeg om gemotiveerd te blijven om dagelijks te sporten. Het is die stok achter de deur. Wanneer je oefeningen gaan doen denk aan krachttraining, dan heeft het hebben van een personal trainer nog een voordeel. Wanneer je deze oefeningen verkeerd uitvoert kun je blessures oplopen. Een personal trainer kan zien hoe je de oefening uitvoert en je helpen te corrigeren indien nodig.

Verzorging

Dit doet de triggerpoints therapie voor je gezondheid 

Posted by Thamara on
Dit doet de triggerpoints therapie voor je gezondheid 

Heb je regelmatig last van nek- en rugpijn, vooral dan van lage rugpijn? Voel je regelmatig vervelende tintelingen? Heb je vaak te maken met stijve en pijnlijke spieren en- of gewrichten en met krachtverlies? Verstoorde triggerpoints kunnen de oorzaak zijn. Dat zijn plaatselijke spierverkrampingen met onvoldoende zuurstofaanvoer en een slechte bloedcirculatie als gevolg. Triggerpoints ontstaan vaak als gevolg van stress, overbelasting, een verkeerde lichaamshouding of een kwetsuur en kunnen in overal voorkomen.  In al deze gevallen kan de triggerpoint therapie je helpen. Daarvoor kun je terecht bij een kinesist die met allerlei manuele technieken je problemen aanpakt.

Triggerpoints therapie pakt pijnlijke spierknopen aan

Deze therapie betreft een speciale vorm van kinesitherapie die de triggerpoints, of pijnlijke knopen in je spierweefsel, op een effectieve manier aanpakt. Elke spierknoop heeft een specifiek uitstralingsgebied. Zo is het perfect mogelijk dat een triggerpoint in je schouder uitstraalt naar je arm en daar pijn veroorzaakt.

Meerdere behandelingsvormen

De therapeut maakt gebruik van meerdere behandelvormen. De meest gebruikte zijn:

  • Triggerpoint massage: zorgt voor de versnelde afvoer van alle (giftige) afvalstoffen die zich in je spieren en lichaamsweefsels verzamelden. Dat zorgt voor een betere bloedcirculatie waardoor spierknopen herstellen.
  • Dry needling: de kinesist prikt je spierknopen aan met fijne acupunctuurnaalden. Je triggerpoint spant korte tijd op om daarna te ontspannen. Zo worden je verkrampte spierknopen effectief aangepakt.
  • Koelen en rekken: waardoor de triggerpoint zich verplaatst naar een goed doorbloede omgeving waar de afvalstoffen worden afgevoerd en het herstel wordt opgestart. Het strekken van de aangetaste spieren kan in combinatie met een ​​koude spray op het triggerpoint.
  • Houdingstherapie: samen met de kinesist werk je aan een betere lichaamshouding

Met deze klachten kun je naar de kinesist voor een triggerpoint therapie

Deze klachten kunnen met de triggerpoint therapie succesvol worden aangepakt:

  • Aangezichtspijn, bekkenpijn, pijnlijke billen, buikpijn, hoofdpijn en migraine, pijnlijke knieën, nek- en schouderpijn, lage rugpijn, voet- en voetzoolpijn
  • Fibromyalgie
  • Tenniselleboog
  • Tintelingen in je lichaam

Met al deze klachten kun je terecht bij fysiotherapie Vlissingen of Fysio Vlissingen